Si notre article publié hier sur l’interdiction des coureurs trop maigres sur les courses était bien un poisson d’avril, il n’en reste pas moins que se mettre au régime quand on est un sportif comporte des risques. Gregoire Weber qui est diététicien nutritionniste nous signale à ce sujet un article publié sur le site du Cerin, le Centre de Recherche et d’Information Nutritionnelles.
Notre poisson d’avril a suscité un grand nombre de like sur Facebook. Cette question du rapport taille/poids IMC dans la pratique de votre sport, cette question du poids idéal chez le sportif est bien quelque chose qui vous préoccupe au quotidien. Aujourd’hui, le sujet du jour n’est pas de répondre à la question « quel est le poids idéal du runner », d’autant plus que les réponses peuvent varier, mais bien de faire le point sur les risques des régimes à répétition chez les sportifs.
Quels sont les risques des régimes chez le sportif ? Le point avec le Cerin.
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